「人是由食物構成的,食物將改變未來。」故事敘述出生於經營農業家庭的福岡縣絲島的女主角小結,小的時候在充滿愛和幸福開朗的環境下成長,但其實有很複雜的狀況正等著小結一家,直到高中畢業後,因爲發生了一件事情,讓她體會到幫助別人的快樂是什麼滋味,「她」立志要成爲健康管理的營養師,用飲食知識及溝通能力來解決現代人的問題,於是小結就搬遷到神戶去,然後又搬遷到大阪,開啓小結邁向營養師的職業生涯。